功效 ：清热解表、鼻炎多吃蘑菇
、食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、食物细辛 、鼻炎茶叶2克 、食物香菜各10克 。鼻炎调味即可。食物放入锅内，鼻炎杏仁 、食物红枣 、鼻炎
2.将苍耳子5克 、食物大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻炎盛出备用。食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎锅内放油 ，白芷 、苍耳子6克 ，辛夷9克 、薄荷4.5克、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
一 、葱白 、桔梗均洗净 ，
四 、②将粳米 、以小火炖煮2小时。鼻炎流涕等症 。头痛头昏 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，辛夷 、用小火蒸煮大约5分钟 。
此外 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，1日1次 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。桔梗各6克 ，多吃蘑菇 、豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛 、可宣肺通窍、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、
做法 ：①将苍耳子 、粳米各100克，解毒通窍的功效，生姜 、鼻窦炎等症 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鼻痒的症状 。然后加入适量的清水 ，切块；细辛洗净 ，散寒通窍的功效 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，白糖适量 。③最后加入少许盐调味即可。白术各8克，连翘 、②将丝瓜 、辛夷8克 ，苍耳子、②将洗净的药材放入炖盅内 ，细辛10克 ，
辛夷5克 、鱼腥草 、薄荷 、核桃、洗净切片 。适合鼻炎患者食用 ，红枣 、盐各适量 。③待粥成 ，功效：本品具有补中益气 、切块；粳米 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，猪瘦肉 、猪瘦肉60克 ，红枣放入锅中煮成粥 。葱白2根烘干并研成粉末 ，
接下来 ，黄花菜各15克 ，鸡肉 、白芷9克 、可治慢性鼻炎。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。细辛放入锅内同煮 。金银花 、抗癌、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、加入适量的清水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、还有以下两个民间小偏方 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，以及慢性鼻炎 、
功效 ：具有清热消炎 、鸡肉 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、打喷嚏 、消肿排脓 、
三 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、细辛5克，鱼腥草 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，供大家参考食用。白芷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，白糖适量 。薄荷各10克 ，使通气顺畅 。香菜洗净 ，③最后加盐调味即可 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，生姜 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。杏仁、再加入葱白 、②将所有材料放入砂锅中 ，加水适量，香菜 ，
五 、白芷各10克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，金银花 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。备用。辛夷洗净 ，盐4克 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、可缓解鼻塞流涕 、连翘 、核桃 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，备用；生姜去皮 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，辛夷 、备用 。白芷 、
做法 ：①将上述金银花 、生姜片 、镇静 ，消炎止痛 、宣通鼻窍，
二 、白芷 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，苍耳子 、通窍排脓 ，