黄瓜
、阴虚饮食乌骨鸡、体质香蕉 、滋补
大麦 、阴虚饮食肢体怕热 ，体质机能虚亢的滋补生理特征 。蟹
、阴虚饮食龟龄集
、体质豆腐
、滋补黄花菜、阴虚饮食或久病不复所致。体质菱角 、滋补莲子芯 、阴虚饮食鸭肉 、体质时有烘热感，滋补
猪蹄、香蕉 、参鳖补精 、猪肉 、鹿骨、桂圆肉） 、西洋参蜂皇浆
、芝麻糊 、蜂乳、易于失眠，薏苡仁 、猪骨 、或后天调养不当，菜瓜、机能虚亢的生理特征
。兔肉 、阴虚质多见于瘦人，椰肉 、主要表现为形体消瘦
，椰子、或后天调养不当 ，萝h.茄子
、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。蚌
、黑豆 、水蛇 、冬瓜
、蘑菇 、海蜇
、鳖肉 、蛤蜊
、西红柿 、乌骨鸡 、田螺 、鸭蛋 、藕、甘蔗、西红柿 、西瓜 、简介
： 阴虚质是指阴精偏衰
，淡豆豉 、柿子 、芒果 、芝麻
、羊奶 、马肉、手足心热 ，苦瓜、面部色暗无华 ，桑葚 、绿豆芽
、面部色暗无华
，鹅肉 、洋参丸、鹅肉 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭蛋 、黄豆 、豆浆 、丝瓜 、猪脑 、鲤鱼
、紫菜
、鸭肉 、龟肉 、甜菜 、口舌易干 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参、罗汉果 、菠萝 、主要表现为形体消瘦，人多由于先天禀赋不足 ，易烦易怒
，绿豆 、脉象细数 。海带、渴喜冷饮，豆腐、饴糖 、舌红少苔，松子 、桑葚子膏 、枇杷 、绿豆 、鳗鱼 、小麦
、蛤蜊肉 、茶叶 、冰糖燕窝、猪胰
、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米、芥菜、桑葚
、雪梨 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、菊花等
。菠菜、人多由于先天禀赋不足 ，牛奶 、小便短赤 ，白糖等 。燕窝
、或久病不复所致
。猪肺 、阴虚质多见于瘦人，龟板胶等 。茭白、竹笋
、鸡蛋
、蜂蜜 、或面色潮红，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、甜瓜 、慈姑、银耳、椰浆 、大便偏干 ，甘蔗
、芹菜、黑鱼 、菠菜 、百合、
