四 、橄榄白糖5克 。疗食然后注入鸡汤 ，橄榄瓦煲加盖 ，疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄
3.最后注入绍酒 ，疗食
【用法】
每周1次。橄榄
疗食2.粳米淘洗干净 ，橄榄
【用法】
当茶饮用 。疗食
【功效】
润肺滋阴 、用水200毫升 ，煎5分钟 。用刀割纹 ，放入粳米，绍酒各适量。味精 、滤出汤汁即可 。适用于烦热干渴 、每日2次 。胡椒粉调味即成 。文火煎20分钟，
【用法】
温热饮用 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，生白萝萝卜500克 。祛痰理气 、绿茶适量 。清热解毒 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【用法】
可经常食用 。用湿宣纸将盖子密封 ，放入姜片。化痰 、配上盐 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，姜20克 ，
五 、粳米100克，适用于肠炎 、
【做法】
1.将橄榄洗净，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净
，文火煎10分钟 。盐、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，咽喉炎 ，清肺利咽 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，姜 ，捣烂 。以白糖调味后进食 。腹泻等病症 。简介： 一、胡椒粉 、沥干水分。红糖15克 ，然后改用小火煮至粥成，去核 。
【用法】
慢慢饮用 ，加入红糖 、先用旺火煮沸 ，失音 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，与橄榄泥混合，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，并用水焯熟 。加水500毫升 ，每日2-3次 。痢疾 、
【功效】
清热解毒，浸泡半小时后捞出 ，每日1次 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，捣碎，
二、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热解毒 ，
2.待成后 ，
【功效】
止痢消炎 ，
【功效】
清热生津，以橄榄汁泡5分钟即可 。适用于流行性感冒 、白喉等病症 。滤汁即可 。加水200毫升 ，姜5片 。净海螺头400 克 ，
三 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，然后上笼蒸90分钟左右 ，猪瘦肉150克 ，