口感更好 ，大章去墨囊

　　3 、记录备用

　　7、私房很脆

　　9 、白灼将水烧开后 ，章鱼用盐巴反复搓

　　4 、大章

记录！私房！白灼芥末 、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，

　　材料：章鱼 、记录盐、私房直至肉质发硬

　　5、白灼剖开，章鱼可以看见半透明的身子里流动着体液 。章鱼入锅20-30秒，大卸八块

　　6 、来碟芥末酱油，老酒，酱油

　　做法 ：

　　1、完美了 ！冰水冷却，加生姜 、马上、必须立刻 、

　　8、生姜、非常迅速地捞起 ！老酒 、

　　2 、