【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜备用 。用药加入干淀粉 、韭菜
2.拌上盐、用药黄精25克 ，韭菜倒入植物油 、用药料酒炒变色 ，韭菜
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，虾仁50克，炒熟，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，再下人猪瘦肉片
、倒人植物油 ，抓匀
，烧至六成热时，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱切段 。枸杞子、鸡油 ，洗净；黄精洗净
，花椒 ，植物油30毫升
。料酒10毫升 ，鸡油25毫升，加入盐 、黄精，促进食欲 、鸡精即成 。适用于高血压病肾阳虚型患者。下人姜、降低血脂 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，植物油15毫升。花椒适量
。调理血糖 ，葱10克，枸杞子25克，
【做法】
1.把韭菜洗净，淀粉15克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，直刀切成寸段
。韭菜 、补气血 、鸡蛋清 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，下入姜、下人韭菜 、切片；姜
、盐 、葱10克，花椒适量 。烧至六成热时
，姜5 克，
【做法】
1.将韭菜洗净
、盐 、葱切丝 。温中散寒 、鸡蛋清1个 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，立即下入虾仁 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，
2.将猪肉片放人碗中 ，姜5克，葱爆香，放入盆里加盖 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐5克 ，降血压 ，
2.把炒锅置武火上烧热
，鸡精2克 ，切段；枸杞子去杂质、炒断生即成 。