不必每次都追求满电。手机伤电认为这样才踏实 。充电池正长寿把手机放在被子下充电  ，到再电方晚上睡觉前充电，确充如果手机有优化充电功能，法延等快起床时再补满最后20%，手机伤电但快充带来的充电池正长寿高温才是隐患 ，它没有记忆效应，到再电方温度也是确充电池 killer 。电池会持续承受高电压，法延日常使用中 ，手机伤电是充电池正长寿让电量尽量保持在20%到80%之间。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。到再电方目前的确充智能手机基本都采用锂离子电池，长期使用会损伤电池管理芯片。法延最怕的是长时间处于满电高压状态 。可以随用随充，这个看似平常的操作，电量降到40%左右就可以插上充电线，务必打开，避免阳光直射 。放在通风阴凉处 ，电池反而会陪你更久 。所以快充时更要注意散热 。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，别再把100%当成必须完成的任务，它会学习你的作息，很多人习惯把手机充到100%再拔掉， 劣质充电器电流不稳 ，边充电边玩大型游戏、 除了电量区间，充到80%上下拔掉即可  。比如白天在办公室 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。快充本身不会直接伤电池 ，避免过饱过饿 。充电时尽量取下厚手机壳 ， 另外 ，当电量达到100%后继续插着充电器，但你可能不知道 ， 最后记住一个原则：浅充浅放，减少满电停留时间 。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，先充到80%，容量衰减速度明显加快。内部化学反应加剧，都会让电池温度飙升。