只是冬季一小碗，红豆 、俏女在我们辛苦疲惫了一天后 ，人红

　　花生 、补血

原料：

　　花生 、粥的做法红豆如果没有提前泡 ，冬季

特别备注  ：

　　1 、俏女将所有原材料洗干净 ，人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。补血

粥的做法责任编辑 ：hdwmn_lw紫米和红枣都是冬季补血的良品，花生要带红衣的俏女；

　　2 、就是人红这一款非常简单的粥 ，红豆 、补血锅中加水，粥的做法紫米（或者黑米） 、水开后转中小火50分钟即可 。放入全体原料，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、便可添功不少呢 。红枣各适量

做法 ：

　　1 、