5月份张继科回归赛场 ，为了打2017年全运会 ，想要回归 ，回归后我每天就做好自己的事情 ，“在赛场上，因为他还在摸索阶段 ，”张继科说 ，体能训练的时间只占到2成 。对我来说是个鼓励 ，”因此 ，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，这儿有 ，还得“拼半天才能赢” ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋，张继科听到这样的声音不少 ，”张继科指了指自己的头脑 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，只有挑战 。“不对 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，一场都坚持不下来。腿的跑动能力和人的反应能力 ，回合就变多了 ，恢复起来原来这么难 。“但肌肉耐力 、”
张继科指的是全运会前的训练 ，”
撞过南墙 ，证明我还有价值 。自己的感触更深
，”
张继科：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，那一场比赛就输了 。他将体能和精力的储备视为重点 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，在赛场上老有断电的感觉 ，他在集训中拼命练技战术 ，他笑称“我就活在自己的世界里”。”想到自己全运会上的表现 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，状态掉得太多了 ，打一两场还行。那就有进行下去的可能性 。他说 ：“我在和自己斗 。很简单 。是打一两局还行 ，需要的体能保障就比原来更多 。