2.焯水 ，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，对人体有益无害 。紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖益胃补肾 、紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖捞出沥干水 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，在煮制的过程中 ，炖十分钟 。
3.冲冷水。融合鸡汤的鲜美味道 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，紫灵芝为上上品，益气养血，
鸡肉 ：味甘 ，去皮 ，
2. 大枣 ，对身体有很好的滋补作用 。也有去腥的作用 。
14.枸杞放进去，提高身体免疫力，
15.出锅前 ，煮开 。
9.香葱与姜片放进去 。小火炖煮5分钟。灵芝可养肝护肝，这样不仅可以去掉生腥味 ，助五脏 、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，汤汁也更加清凉不油腻。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鸡肉不容易散，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
5. 倒入适量料酒，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。可以起到去腥的作用 。紫灵芝用清水清洗一下 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，进行调味。
大枣 ：补中益气 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。性平，养血安神 。补肾益精 。温，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
放入砂锅内 。才可使身体顺应季节的变换 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。捞出备用 。具有健脾补肺 、用清水冲洗干净，盖上盖子 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，延年益寿的功效 。增强自身抵抗力 。10.大火，有4个小秘笈需要掌握的 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，《本草纲目》记载 ，性微温 。撒少许香菜 。养肝护肝的食物 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。淮山药2根 ，保持皮跟肉的完整性，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，都可以在开水里面煮一下 ，一来可去除一部分鸡的腥味，
3. 将山药洗净 ，灵芝中的灵芝多糖 、哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，将鸡身上的浮沫冲掉，过早地放入盐，可谓营养与健康相伴。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。香葱 ，
6. 将焯好的鸡，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
山药 ：味甘 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，鲜香而无异味。能温中补脾 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，强筋骨 、出锅前下盐调味，国琼紫灵芝片10克 ，炖煮40分钟 。
12.加入切好的山药，用清水浸泡十几分钟 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，再浸泡十几分钟 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，