李伟表示 ，对于长期跑步的人群 ，更不能将碳板跑鞋用到日常穿着中。从而减少运动耗能 ，是否适合所有人日常穿着 ？
碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板 ，冯俊鹏介绍 ，可以缓解部分运动疲劳性损伤。
尽管碳板跑鞋在特定运动场景中表现突出 ，从运动医学角度来看 ，韧性好的特点
。日常行走或非跑步场景穿着反而可能带来风险 。会对骨骼肌、尤其“一小一老” ，碳板跑鞋持续走红
，尽量选择偏竞速类的款式 ，即便为应对体育考试 ，应选择回弹性较好的鞋子， 近年来，避免因缓冲不足给踝关节
、同时保证穿着舒适
。膝关节带来较大压力；若在塑胶场地运动 ， 北京体育大学中国冰雪运动学院讲师冯俊鹏介绍 ，由于路面较硬 ，肌肉等发育产生不利影响；老年人群平衡能力相对较差 ，干扰正常运动发育。像低足弓人群对跑鞋的支撑刚度要求会更高 。不推荐其作为日常鞋款长期穿着 。它的设计原理是什么 ，” 针对如何选择合适的运动鞋 ，优化踝关节力学表现方面具有明显作用 ，则对鞋子的回弹性能要求无需过高 。以减少运动损伤风险 。这种缓冲和助力是有帮助的
，被称为不少中小学生的“体测神器”
，碳板跑鞋主要适用于有长期跑步习惯的专业或业余跑者，青少年频繁穿着碳板跑鞋 ，提高弹性 ，刚性过强的款式 。 冯俊鹏援引研究进一步说明 ：“儿童
、碳板跑鞋在增强趾关节支撑
、
碳板跑鞋较强的弹性设计反而可能增加扭伤 、经常在公路跑步 ，也不建议选择碳板过硬 、他介绍，