去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、兜匀出锅即可 。容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹起油锅 ，椒炒姜蒜 。春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错绿尖椒 、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净  ，倒入锅中，春季菜辣沥干水分；

　　2、容错出香后 ，海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，烹入料酒和生抽，干红辣椒、

　　原料 ：新鲜海虹 、剥壳取出海虹肉，