3、制清用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。肠热取下的饮香玉米粒放入食物搅拌机中 ，但是甜玉放蜂蜜的话 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，米汁把刚才煮玉米的节后水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，煮玉米的杯自水也有营养 ，加入炼乳或蜂蜜 。制清喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。肠热取玉米粒的饮香时候刀要贴着玉米芯子 ，要等温度降到温温的甜玉才能加入，
5 、米汁
2 、节后但是这些细小颗粒清肠效果非常好。否则会破坏蜂蜜的营养成分。那就更简单了 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，把甜玉米取出 ，不要倒掉 ，虽然口感会有些些粗燥 ，清水适量
做法：
1、尽量把玉米胚芽一起取下来 。
小贴士：
1 、
2 、也可以再根据个人喜欢增加水的量，
直接取下生玉米粒 ，感觉不是很甜 ，4 、两根甜玉米放入锅中 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，加水放入豆浆机 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，连续工作时间太长会把电机烧坏，
6 、如果家里有豆浆机 ，即可倒出饮用。炼乳或者蜂蜜20ml、
3 、如果想要口感细腻 ，喜欢甜的要加量 。用豆浆程序就能做好 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。可以过滤下喝 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。我这次放20ml ，
材料 ：甜玉米两根、
4 、我是不过滤直接喝的 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。