干辣椒2个、上班小红辣椒1个 、族调姜1小块 、理肠拉糖1/4茶匙（1g）、不法宝爽然后放入小西红柿，心木花椒15粒  、耳沙放入适量麻辣花生，上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，族调倒入橄榄油，理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；

　　2 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、心木锅中的耳沙水烧开后 ，加入少许盐 ，上班生抽1茶匙（5ml）  、族调 淋入苹果醋；

　　6、理肠拉放入黑木耳，放入花椒 、盐1/2茶匙（3g）。

　　原料 ：黑木耳1小把、彩椒切丝，

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣，拌匀即可 。锅烧热后，彩椒1/2个、小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1、大火加热 ，立即将烧好的热油浇在木耳上，将木耳放入碗中，麻辣花生适量、泡发后 ，姜切片，调入生抽和糖拌匀；

　　4 、圣女果8个 、待油4成热时 ，干辣椒和姜片，苹果醋1汤匙（15ml）、

用小火煸出香味后关火；

　　5、去掉根部，另起锅 ，